Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1627 kkal
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Lemak: 47,13g | Prot: 161,71g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: Prozis Whey Protein Fusion, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Almendras, Hacendado Leche de Soja, Danone Yogurt Natural, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. Makan Siang: Almendras, Muslo de Pollo, Hacendado Pasta Integral. Makan Malam: Tomates Rojos, Manzana Verde, Té Verde, Prozis Whey Protein Fusion, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Salmón. Camilan/Lainnya: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, Almendras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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2123 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cardio - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan jefferson_milton1997
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