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Langsam angefangen heute bei der Hitze und 6000 Schritte gelaufen in der schönen Natur. Schon mal ein Anfang 💪
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1523 kkal
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Lemak: 55,79g | Prot: 116,54g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Ja! Gouda Jung, Aldi Vitareform, Goldähren Dreikorn Toast, Marmelade. Makan Siang: Kania Ketchup Light, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Möhren, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Radieschen, Lidl Salatgurke, Bananen, Alpro Sojajoghurt, Wasa Roggenknäcke, Becel Vital, Aldi Lachsschinken. Camilan/Lainnya: Wasa Roggenknäcke, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. lagi...
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