|
been trying to hit this for 2 years!!!! YAY!!!!
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 97,05g | Karb: 66,18g.
Makan Pagi: Bananas, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Baby Spinach, Strawberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Makan Siang: Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's House Sirloin (7 oz). Makan Malam: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Basmati Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|