Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 43,57g | Karb: 137,98g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ciruela, BC Mermelada Frutilla, Lactal Pan Salvado. Makan Siang: Tomates Cherry, Arvejas, Huevo Duro. Makan Malam: Empanada de Queso. Camilan/Lainnya: BC Mermelada Frutilla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lactal Pan Salvado, Ciruela. lagi...
|
|
1379 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|