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1463 kkal
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Lemak: 30,10g | Prot: 71,63g | Karb: 221,25g.
Makan Pagi: Nectarines, Kiwi, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Powdered Peanut Butter, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Fraises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Graines de Lin, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Myprotein Flocons d'avoine. Makan Siang: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Carrefour Framboises Surgelées, Fruistar Myrtilles Sauvages, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Dia Pois Chiche, Oignons, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Champignons, Picard Potiron en Cubes, Mâche, Blanc d'Oeuf, Carapelli Huile Olive Bio, Oeuf, Maïzena, Courgette. Makan Malam: Auchan Amandes Émondées, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Datte, Alpro Lait de Noisettes, Myprotein Flocons d'avoine, Pomme, Heinz La Sauce Tomate Cuisinée Ail & Oignon, Sucrine, Mâche, Oignons, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Dia Pois Chiche, Picard Potiron en Cubes. lagi...
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Pour ce midi j'ai pris les restes d'hier soir c'est-à-dire 2 gaufres à la courgette et par-dessus j'ai fait du houmous au potiron et pois chiches
28 Mei 18 oleh anggota: sissouetfifi
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