|
Рабочее утро и ритуальный кофе с ещё тёплым овсяным печеньем и нектарином. Продуктивного всем дня!💯👌
|
1664 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 119,03g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коричневый Сахар, Кофе. Makan Siang: Еко Зеленый Горошек, Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец, Помидоры, Авокадо. Camilan/Lainnya: Нектарины, Яблоко Зеленое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Овсяный Пирог с Бананом, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Тёма Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
|
 Komentar
Здравствуйте, рецепт печенья напишите пожалуйста.
03 Jun 18 oleh anggota: rigisha88
|
2 крупных банана размять вилкой, добавить 3 столовые ложки какао (не сладкого), 140 г овсяных хлопьев (крупный размер), 0,5 чайной ложки соды, 50 г сушеной клюквы (я предварительно заливаю кипятком минут на 5). На силиконовый коврик выкладываю ложкой и формирую, у меня получается 9 штук. На 20 минут при 180º в духовку.
03 Jun 18 oleh anggota: evgenija_kuligina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|