Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2447 kkal
|
Lemak: 103,37g | Prot: 68,68g | Karb: 335,40g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Zeytin, Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Malam: Cacık, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Erikler, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Amigo Patlamış Mısır, Tatlı Kiraz, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ali akn
|