Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 101,48g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Стандарт Овсяная Крупа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью, Абрикос, Ваше Здоровье Семя Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур Приготовленный без Масла. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Мясновъ Хлеб Бородинский, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 1%, Мушмула. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|