Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 155,06g | Karb: 361,33g.
Makan Pagi: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Conad Farro Soffiato Biologico, Myprotein Omega 3, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Makan Malam: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Knorr Dado Vegetale, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Myprotein Organic Peanut Butter, Wasa Original, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|