Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 121,99g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Эколь Пастырма Халяль, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Красное Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эколь Пастырма Халяль, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
|
1239 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|