Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Belanja - 20 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chère-cookie
|