|
|
1439 kkal
|
Lemak: 69,63g | Prot: 45,36g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kania Würzige Remoulade, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaffee mit Milch, Milbona Gouda Jung, Marmelade. Makan Siang: Lovilio Mascarpone, Magerquark, Erdbeeren, Puderzucker. Makan Malam: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Milbona Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Küchenmeister Koala Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|