Jurnal annasputay, 27 Mei 18

Если хочешь восстановиться-начинай сейчас, а не потом. Поэтому вот мой завтрак🍳🥓🥙 Яичница из двух целый яиц, с колбаской и овощами, все жарено на масле🙈💪

---

1353 kkal

Lemak: 50,62g | Prot: 62,94g | Karb: 168,55g.   Makan Pagi: Колбаса Докторская Жареная , Махеевъ Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Tess Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Makan Siang: Президент Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Хрен Столовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые на Воде без Мяса. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Свинина Тушёная Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Морковь, Филевское Щербет Яблоко-Груша, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский, Valio Сливочное Масло Fin, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Мёд, Milky Way Шоколадный Батончик, Pepsi Pepsi Light, Лечо, Вологодское Молоко 3,2%. lagi...