|
Almuercito de fin de semana
|
1116 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 61,18g | Karb: 115,19g.
Makan Pagi: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Makan Siang: Huevo Cocido, Lechuga, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Palmitos. Makan Malam: Huevo Cocido, Maggi Sopa de Costilla con Fideos. Camilan/Lainnya: Watt's Mermelada, Ferrero Nutella, Calzones Rotos. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ninilight
|