|
|
1498 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 111,34g | Karb: 132,75g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью. Makan Malam: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Голден Яблоко, Ашан Киви, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|