Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 37,21g | Karb: 110,80g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Яблоко, Nfck Талкан, Вареное Яйцо, Вода. Makan Malam: Сапахова Бородинский Хлеб Черный, Закрома Масло Сливочное, Мёд, Творог, Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной, Финик, Вода, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Яблоко, Творог, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|