Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 107,31g | Karb: 166,01g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão de Leite. Makan Siang: Korin Coxinha da Asa, Peixe-Gato Empanado Frito. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Zaffari Cuca, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 26 menit, Cross Training - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mesquita211183
|