Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 81,14g | Prot: 73,89g | Karb: 265,17g.
Makan Pagi: Jugo de Mango, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Mars Milkyway (52,3g), Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Makan Siang: Manzana, Melón, Sandía, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Arroz con Leche, Aderezo de Ensalada Italiana, Tacos Dorados, Pasta Fresca (Cocida), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo, Patatas Cocidas, Arroz a la Mexicana. Makan Malam: Camarones Fritos o Apanados, Camarones, Tlayuda, Naranjas, Panela, Bistec de Res, Chorizo, Chapulines, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Helado de Vainilla, Brownie, Nishikawa Cacahuates Japoneses. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|