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Para los que no saben que pan comprar, dense un tiempito y hagan su propio pan de caja. Rendimiento 32 rebanadas en 2 panes. Por cada rebanada; 95 calorias, 3g prot, 18g carb, 1g fat, 0mg choles y 148 mg sodio
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1816 kkal
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Lemak: 78,69g | Prot: 125,50g | Karb: 87,23g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Makan Siang: Ron, Arrachera, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón Serrano, Lala Queso Manchego. lagi...
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2697 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Membaca - 45 menit, Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Tol2000
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