Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 55,18g | Karb: 179,06g.
Makan Pagi: Coop Succo di Mela 100%, Pomodori, Montana Carne Magra in Gelatina, Pane Bianco. Makan Siang: Maionese Light, Roberto Panino per Hamburger, Montana Carne Magra in Gelatina, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude. Makan Malam: Pane Bianco, Dimmidisì Verdura Mista. Camilan/Lainnya: Marmellate e Conserve. lagi...
|
|
3093 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|