Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 94,20g | Karb: 148,58g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Bauer's Fleischrotwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot. Makan Malam: Merlot, Brie (Käse), Lidl Ziegenkäserolle, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Baguette, Brie (Käse), Merlot, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Bofrost Paprikagemüse, Merlot. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Erdbeeren. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 15 menit, Berbelanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|