Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 78,49g | Karb: 164,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Banane, Granatapfel. Makan Siang: Deluxe Roastbeef, Ihle Olivenbrötchen, Schwarze Oliven, Tzatziki, Apostels Zaziki. Makan Malam: Patros Feta , Heidelbeeren, Essig, Real Eiweißbrot , Olivenöl, Ketchup, Rucola , Kopfsalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Nektarinen. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VinoEna
|