Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1191 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 140,18g | Karb: 77,86g.
Makan Pagi: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Aldi Gourmet Rohschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Makan Siang: Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Makan Malam: Aldi Serano Schinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Rinderleber. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Edeka Brombeeren, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bilska
|