Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 101,91g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Maribel Erdbeermarmelade, Maribel Erdbeermarmelade, Almette Almette mit Joghurt , Szynka z Indyka, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Makan Siang: Gruszki, Banany. Makan Malam: Heinz Wille Grüne Soße, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Suppen Gemüse, Indyk, Rheinhessen Silvaner Trocken, Almette Balance mit Joghurt, Szynka z Indyka, Gruszki. lagi...
|
|
5024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam dan 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bilska
|