Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 62,55g | Karb: 57,91g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 潤餅. Makan Malam: 豬肉炒飯, 炒金針菇, 炒高麗菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|