|
Ik dacht gezondigt te hebben met 2 ons ham bij het avondeten, maar de geen aardappelen hielp enorm :) ruim binnen mijn calorieplaatje. Ruinte om vanavond misschien nog wat te snoepen
|
2057 kkal
|
Lemak: 101,63g | Prot: 92,24g | Karb: 248,02g.
Makan Pagi: AH Roomboter Ongezouten, Suiker, Aardbeien, Wasa Glutenvrije Cracker, Vers Geperst Sinaasappelsap. Makan Siang: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Roomboter Ongezouten, Aldi Runderrookvlees, AH Kipfilet Gerookt, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij, Garlan Kruidenkaas. Makan Malam: AH Smikkeltoetje vruchtenkwart met slagroom, Zaanse Mosterd, Honing, Melkan Roomboter Ongezouten, Asperges, Ei, Verse Ham. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers (50g), SPA Spa Fruit Lemon Cactus, Magnum White, Aldi Glutenvrije Koekjes met Honing. lagi...
|
|