|
1655 kcal vandaag, goede dag
|
1732 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 112,11g | Karb: 176,64g.
Makan Pagi: AH Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Makan Siang: Aldi Zalmfilet, Gebakken Ei, Tomaten. Makan Malam: Tomaten, Aldi Varkensgyros, Delipain Wrap Aldi. Camilan/Lainnya: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Carrefour Plattekaas, Frambozen, Aldi Coppa Defilin, Gouda Holland Jong, Aldi Mini Crackers, Aldi Kipfilet, Kiwi, Douwe Egberts Koffie, Passievrucht, Appel. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|