|
Кабачковые ПП оладьи!!! 500 гр натертого кабачка, зелень, приправы, 3 яйца, 20 гр отрубей.
|
1509 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 122,16g | Karb: 126,70g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Хлопья Фитнесс, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Danone Йогурт 3,3%, Нескафе Кофе Растворимый, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
На масле жарить? Или на Анти пригарей ?
24 Mei 18 oleh anggota: Veronika_murr
|
Первую порцию на антипригарном, а вторую на капле размазанного кисточкой масле. И так и так получилось одинаково хорошо!)
24 Mei 18 oleh anggota: Natali140487
|
24 Mei 18 oleh anggota: Veronika_murr
|
24 Mei 18 oleh anggota: gulya0608
|
Можно обычную овсянку смолоть вместо отрубей?
24 Mei 18 oleh anggota: MarishkaN
|
24 Mei 18 oleh anggota: Natali140487
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|