Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 69,64g | Karb: 178,85g.
Makan Pagi: Nescau Nescau 2.0, Pêra Portuguesa, Italac Leite Desnatado, Disnel Mini Croissant. Makan Siang: Doce de Banana e Chuchu, Tomates, Farinha de Frango, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Carne de Panela. Makan Malam: Itambé Doce de Leite Tradicional, Yoki Farofa Pronta, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto Magro, Ovo Cozido, Osho Sequilhos Tradicional, Gold Snacks Batata Original, Pêra Portuguesa. Camilan/Lainnya: Caqui. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|