Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 190,12g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Chleb Żytni, Zarębski Ser Twarogowy Półtłusty Krajanka, Pikok Indyk w Galarecie, Pikok Indyk w Galarecie, Pikok Indyk w Galarecie, Zarębski Ser Twarogowy Półtłusty Krajanka, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Peak Delicious Whey Protein, Jana Twaróg Półtłusty. Makan Malam: Fasola Biała Gotowana, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Młode Marchewki, Kawa z Mlekiem, Cukier Kryształ, Biedronka Pieczarki, Gotowana Zielona Kapusta, Koncentrat Pomidorowy, Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Indyka, Fasola Biała Gotowana. Camilan/Lainnya: Jana Serek Homogenizowany Naturalny, Peak Delicious Whey Protein. lagi...
|
|
3135 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gating
|