Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 20,20g | Prot: 27,30g | Karb: 81,53g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Makan Siang: Тыква Запеченая без Сахара, Перепелиное Яйцо, Arla Сыр Чеддер. Makan Malam: Банан, Азбука Вкуса Голубика, Клубника. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Sauna - 1 jam dan 30 menit, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|