|
Einen mega schönen Tag Euch allen ;-) :-) :-)
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4149 kkal
|
Lemak: 221,65g | Prot: 102,74g | Karb: 440,39g.
Makan Pagi: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Bigos. Makan Malam: Ditsch Pizza Classico. Camilan/Lainnya: Moreno Wiener Melange, Wawel Michałki Klasyczne, Wawel Michałki Klasyczne, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Wedel Ptasie Mleczko, Milch 1,5%, Kaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Joanna, Dankeeeeeeeeeee, das wünsche ich dir auch. LG
24 Mei 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|