|
hurra :)
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 62,19g | Karb: 198,29g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Wasa Mjölk, Bratwurst, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Butter, Vollkorntoast, Marmelade. Makan Siang: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milfina Speisequark 20% Fett, Magerquark. Makan Malam: DM Bio Apfelmark mit Banane, Milram Frühlings Quark, Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Schokoladenkeks, Merci Merci Finest Selection, Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Schokoladenstückchen, Pringles Sour Cream & Onion, Brandt Zwieback, Einback. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefodil
|