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1451 kkal
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Lemak: 77,52g | Prot: 70,17g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Vitamina de Banana. lagi...
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Sejarah Berat Badan Felizcomjesus
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