Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 66,61g | Karb: 126,78g.
Makan Pagi: 풀무원 오리엔탈드레싱, 상추, 계란후라이, 김구이, 밥, 렌즈콩. Makan Siang: 버섯볶음, 익힌 브로콜리 (생야채), 차돌된장찌개, 밥. Makan Malam: 렌즈콩, 백설 안달루시아 퓨어 올리브유, 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 내배짤가져가
|