Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 105,46g | Prot: 93,41g | Karb: 32,00g.
Makan Pagi: Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado). Makan Siang: Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Brócoli, San Jorge Salame Italiano, La Preferida Tocino, Huevo Duro. Makan Malam: Santa Rosa Queso Crema, Heinz Tomato Ketchup, San Jorge Chorizo. Camilan/Lainnya: Sabu Maní Salado, Lider Almendras Naturales (25g), Lider Almendras Naturales (25g). lagi...
|
Kehilangan 115,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ernest1990
|