|
低碳飲食
真的需要堅強的意志力～
|
1115 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 72,06g | Karb: 69,28g.
Makan Pagi: 遠洋牌 鮪魚罐頭, 粗粒花生醬（加鹽）, 統一 無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 蜜桃, 波蛋. Makan Malam: 金牛 100%紅薑黃粉, 滷牛肉, 番茄, 酪梨, 青江菜, 炒莧菜, 地瓜葉. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
肌力 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1207chloe
|