|
с сегодня решила месяц не записывать еду.зяв хочу научиться сама определять ккал и питаться грубо говоря интуитивно.Посмотрим что выйдет.
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 101,69g | Karb: 71,65g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Авида Молоко 1,5%. Makan Siang: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Camilan/Lainnya: Манго, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jyli_33
|