Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 66,69g | Karb: 185,66g.
Makan Pagi: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Makan Siang: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Meergranenbrood. Makan Malam: AH Hamblokjes, Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers), AH Cheesecaketoetje met Framboos en Speculoosbodem. Camilan/Lainnya: Banaan, Mango's. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|