Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 107,03g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: Arla Skyr Vanille. Makan Siang: Maggi Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Zimbo Beef Jerky Classic, Milkana Cheese Up, Milkana Cheese Up, Milkana Cheese Up. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|