Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 88,39g | Karb: 153,19g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мёд Луговой. Makan Siang: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanrays
|