|
ж 28.7
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 97,47g | Karb: 169,87g.
Makan Pagi: Greenfield Зеленый Чай, Beerka Арахис Жареный Соленый, Чай, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Greenfield Зеленый Чай, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дачный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Ашан Гранат, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Каша Рисовая на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|