|
Сегодня 1300 , плавно выхожу на свою норму для подержания на 1500 💪😋
|
1252 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 72,59g | Karb: 128,57g.
Makan Pagi: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Ферма Сливочное Масло, Клубника, Attuale Овсянка Плющеная. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Йогурт Греческий, Помидоры, Сливочное Масло, Огурец, Жменька Пшоно. Makan Malam: Замороженная Ежевика, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mare_mee
|