Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 51,15g | Karb: 44,84g.
Makan Pagi: Polenghi Polenguinho Light. Makan Siang: Vapza Carne Seca Desfiada, Liv Up Couve Refogada, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Subway Cebola, Aurora Linguiça Paio, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Sadia Bacon em Cubos, Liv Up Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Só 2 Ingredientes - Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|