|
I'm on the right track...💃💃
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 46,46g | Karb: 129,31g.
Makan Pagi: USN Diet Fuel Ultralean. Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture), Tastic Brown Rice. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Bubbly Mint Chocolate, Simba Mexican Chilli. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 7 menit, Squats - 7 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nozwakele
|