Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2806 kkal
|
Lemak: 110,66g | Prot: 100,39g | Karb: 354,58g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Thoks Feinste Eierschecke. Makan Malam: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Knorr Knoblauch Sauce, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Top Mare Räucherlachs, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Edeka Vollkornbatzen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Erdbeeren, Zucker, Chiquita Banane, Ja! Walnusskerne, Äpfel. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|