Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 99,38g | Karb: 70,90g.
Makan Pagi: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Mozzarella, Café Expresso, Linea Xilitol, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido. Makan Siang: Alface Americana, Jiló, Jiló, Jiló, Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Arroz de Couve Flor, La Violetera Champignons, Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Enrolado de Presunto e Queijo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|