Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 38,08g | Karb: 90,15g.
Makan Pagi: Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Café. Makan Siang: Pain Complet, Saucisson Sec, Baguette, Pain Complet. Camilan/Lainnya: Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux, Cristaline Eau de Source, Café. lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|