Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 71,79g | Karb: 122,01g.
Makan Pagi: Пицца с Ветчиной, Shogetten Горький с Peanuts, Яичница 2 Яйца с Сыром. Makan Siang: Гречка Вареная, Салат Овощной. Makan Malam: Shogetten Горький с Peanuts, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Пепси Пепси Черри. Camilan/Lainnya: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
ТЕЛО+ЯГОДИЦЫ - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _aaasia0501_
|