Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 87,12g | Karb: 290,12g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Эмир Сметанковый Сыр, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Food Master Био-с Имун+, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Цукаты, Простой Йогурт, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Меруерkh
|